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无论是什么方式进行YP，都需要注意保持身体卫生，避免传染性疾病。此外，屈指可数需要定期进行体检，保持身体健康。最后，需要注意YP的时间和频率，过度依赖容易对身体和心理产生负面影响，金戈铁马应该控制在合适的范围内。