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这菜含有“天然消食成分”,胃胀气要多吃,夏天越吃食欲越好!

?这道菜含有“天然消化成分”,胃胀气应该多吃,夏天食欲越多越好!

夏天是吃水果和蔬菜的最佳季节。每年7.8个月,当市场上有大量蔬菜时,味道最新鲜,价格最便宜。在这段时间里,我的家人正在买很多蔬菜。每个人都不敢吃多叶蔬菜,因为多叶蔬菜容易产生昆虫,需要喷洒大量杀虫剂。这是我家最受欢迎的菜。这是夏天最新鲜的菜。它比菠菜和嫩菜更香,而不是白菜。即使3天也不油腻。

在蔬菜中,我最喜欢的食物是长豆。长豆的味道清脆而耐。我周末买了很多,在冰箱里吃三四天也没问题。在此期间,豆类被大量列出。价格特别便宜。如果您购买更多,您可以购买10元5元。我很高兴喜欢吃豆子的人。

芸豆也是帮助消化的好东西。它含有维生素B1,可以维持消化腺的正常分泌,促进肠胃蠕动,抑制胆碱酶活性,帮助消化,增进食欲。

芸豆通常是油炸和食用的。它们也可以干成豆子并用来吃肉。我推荐一种更适合夏天吃的方法,撕裂豇豆。

喜欢吃豆子的朋友,一定要尝试这种做法,不需要炒饭不做饭,夏天要用这种方法做饭,特别省事。

不要以为撕碎你的手太麻烦了。豇豆煮熟后,只需从顶部剥一个小切口,然后将其撕成末端。然后将酸辣酱倒在上面,这是一种非常清爽可口的手工芸豆。吃开胃和美味,希望帮助你消化不良,没有胃口。

[手剥豆]

新鲜芸豆350g蚝油2汤匙酱油2汤匙醋2汤匙白糖半汤匙冷开水适量1汤匙酱油芝麻油胡椒油少许小尖三斩葱

将芸豆洗净,放入清水中15分钟。豇豆越嫩,豇豆种子越大越大,表面不平整,撕裂的豆子脱落,皮肤太厚,影响味道。

将开水倒入锅中,放入芸豆,加少盐,煮沸再煮3分钟,颜色完全变成嫩绿色,可以摇动,表明它是煮熟的。

取出煮熟的芸豆,用冷水冷却。因为它们是直接食用的,所以不要使用自来水。使用矿泉水或冷白。

浸泡芸豆时,让我们准备酱汁:2汤匙蚝油,2汤匙酱油,2汤匙醋,少量糖,50克冷开水和1汤匙炒辣椒酱,最后加入芝麻油和胡椒油到小辣椒圈浸泡葱花并调整酱汁。

将豆子冷却后,它们可以被撕掉。取一个芸豆,从一开始就分成两个。将撕裂的豇豆卷在盘子上。

倒入肉汤,腌几分钟,让他吃!开胃爽口,酸辣

芸豆必须煮熟,虽然生豇豆也可以吃,但半生芸豆会导致食物中毒。

在夏天吃冷沙拉,使用冷水时,应使用可直接饮用或冷却白色的矿泉水,切勿使用自来水,以免引起肠胃不适。

趁热后,将芸豆浸泡在冷水中,颜色会更绿,味道更清脆,菜肴应该是美味的。一些似乎不起眼的小细节有时是关键。它会好很多。请注意它。

09: 35

来源:漂亮的厨房

这道菜含有“天然消化成分”,胃胀气应该多吃,夏天食欲越多越好!

夏天是吃水果和蔬菜的最佳季节。每年7.8个月,当市场上有大量蔬菜时,味道最新鲜,价格最便宜。在这段时间里,我的家人正在买很多蔬菜。每个人都不敢吃多叶蔬菜,因为多叶蔬菜容易产生昆虫,需要喷洒大量杀虫剂。这是我家最受欢迎的菜。这是夏天最新鲜的菜。它比菠菜和嫩菜更香,而不是白菜。即使3天也不油腻。

在蔬菜中,我最喜欢的食物是长豆。长豆的味道清脆而耐。我周末买了很多,在冰箱里吃三四天也没问题。在此期间,豆类被大量列出。价格特别便宜。如果您购买更多,您可以购买10元5元。我很高兴喜欢吃豆子的人。

芸豆也是帮助消化的好东西。它含有维生素B1,可以维持消化腺的正常分泌,促进肠胃蠕动,抑制胆碱酶活性,帮助消化,增进食欲。

芸豆通常是油炸和食用的。它们也可以干成豆子并用来吃肉。我推荐一种更适合夏天吃的方法,撕裂豇豆。

喜欢吃豆子的朋友,一定要尝试这种做法,不需要炒饭不做饭,夏天要用这种方法做饭,特别省事。

不要以为撕碎你的手太麻烦了。豇豆煮熟后,只需从顶部剥一个小切口,然后将其撕成末端。然后将酸辣酱倒在上面,这是一种非常清爽可口的手工芸豆。吃开胃和美味,希望帮助你消化不良,没有胃口。

[手剥豆]

新鲜芸豆350g蚝油2汤匙酱油2汤匙醋2汤匙白糖半汤匙冷开水适量1汤匙酱油芝麻油胡椒油少许小尖三斩葱

将芸豆洗净,放入清水中15分钟。豇豆越嫩,豇豆种子越大越大,表面不平整,撕裂的豆子脱落,皮肤太厚,影响味道。

将开水倒入锅中,放入芸豆,加少盐,煮沸再煮3分钟,颜色完全变成嫩绿色,可以摇动,表明它是煮熟的。

取出煮熟的芸豆,用冷水冷却。因为它们是直接食用的,所以不要使用自来水。使用矿泉水或冷白。

浸泡芸豆时,让我们准备酱汁:2汤匙蚝油,2汤匙酱油,2汤匙醋,少量糖,50克冷开水和1汤匙炒辣椒酱,最后加入芝麻油和胡椒油到小辣椒圈浸泡葱花并调整酱汁。

将豆子冷却后,它们可以被撕掉。取一个芸豆,从一开始就分成两个。将撕裂的豇豆卷在盘子上。

倒入肉汤,腌几分钟,让他吃!开胃爽口,酸辣

必须煮芸豆,虽然也可以吃生豇豆,但半生芸豆会导致食物中毒。

在夏天吃冷沙拉,使用冷水时,应使用可直接饮用或冷却白色的矿泉水,切勿使用自来水,以免引起肠胃不适。

趁热后,将芸豆浸泡在冷水中,颜色会更绿,味道更清脆,菜肴应该是美味的。一些似乎不起眼的小细节有时是关键。它会好很多。请注意它。

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