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哲库林x春雨医生:2019教师健康大数据报告

淳于博士2019.9.4我要分享

来自全国的213名一线教师的健康状况调查 Zikulin博士x Chun Yu联合发布。

1.基本信息

在参与调查的老师中,“姐姐小姐”比“小兄弟”还多。“教学年龄”长“平均划分”,一半以上的教学经验丰富

尽管参加调查的教师大多是年轻的“姐妹”,但他们有丰富的教学经验,分别占5-10年和10年的27.23%和23%。

“中小学”中的“科学老师”占多数

在参与调查的教师中,讲授“外语”和“物理与化学学生”的教师占80%以上。

几乎所有的老师都来自“小学”和“高中”,“大学”老师只有2名,占总数的0.94%。

最需要成为一名班主任,减少行政职位。

调查发现,大约60%的受访者在教授专业时需要担任班主任。

超过70%的受访者没有担任行政职务。

2.工作强度

忙碌的一天:下班时不一定“迟到”,但上班时必须“早出”

调查发现,教师的工作时间(平均到达时间)比普通上班族早得多,大多数教师需要到达6-8点。

当然,教师的下班时间(平均放学时间)相对较早,有60%的受访者可以在18点之前下班,但是11%的受访者表示可以在19点之后结束他们的忙碌一天。

繁忙的一周:每周更多的上课时间,还需要将课程与多媒体结合起来

只有7.04%的受访者每周上8堂课以下,在8-12堂课中占46.48%,在12-16堂课中占31.92%,在16堂以上课中占14.55%。

同时,考虑到80%的受访者需要在课堂上结合多媒体,准备课件等,也将给教师增加很多工作量。

无法逃避工作压力:几乎所有受访者都说“ Yali”

超过1/2的受访者选择承受轻微压力,这在正常的工作压力范围内。

值得注意的是,有91位受访者和1位受访者分别感到压力和难以忍受。我希望如果您看到此特别版,可以迅速找到有效的减压通道并及时缓解压力。

:30%的被调查者定期锻炼

32%的受访者说他们定期锻炼,63%的受访者说他们偶尔锻炼,这可能与学校的日常广播体操有关。

3.身体状态

80%的受访者认为自己“身体健康”。

即使工作繁忙且压力很大,仍有超过80%的受访者认为他们当前的身体状况“良好”或“良好”。

对身体状况的信心来自于注意自己的健康并坚持每年进行身体检查。

当然,教师对身体状况的信心来自对身体的关注。

84%的受访者担心自己的身体状况。此外,84%的受访者每年至少保持一次良好的身体检查习惯。

老师最常见的职业病:颈椎病+咽炎

但是,即使进行定期体检,教师常见的职业病仍然困扰着大多数受访者。

最常见的问题是:颈椎病(64%),咽炎(59%),胃炎或胃溃疡(29%),静脉曲张或关节炎(14%)。

1/3的受访者具有典型的职业病症状,需要引起注意

在进一步分析颈椎病症状之后,发现大约三分之一的受访者有“更多”典型的颈椎病症状(肩膀或腿部麻木和僵硬),而8%的受访者认为自己“复发”症状出现,表明该病相对严重。

巧合的是,咽炎的典型症状(咽部异物感)也显示出相似的频率,并且1/3的患者出现“频繁”或“更多”典型症状。

大多数受访者都试图维持或治疗,但效果是平均的

针对自己身体中的问题,75%的受访者表示他们已经采取了适当的措施来维持或尝试解决这些问题,但是85%的受访者认为这种影响是非常普遍的,甚至是无效的。

所谓的“职业病”,很难治愈的原因很可能是“不能改变职业”

由于教师的专业特征包括更长的发言时间和更长的办公桌工作时间,因此75%的受访者认为,即使他们尝试维持或治疗,即使缓解因素仍然存在,许多问题也无法治愈。

研究关键字摘要

高中青年:大多数受访者是35岁以下的“小兄弟”和“姐妹”,而且大多数都具有大学或更高的学历。在学校教授的专业还包括“语言以外”和“物理和化学学生”。主要是,他们中的大多数人还担任班主任,可以说是整个教学团队的“高质量新鲜血液”。

工作繁忙且压力很大:该调查发现,大多数受访者需要在8:00之前到达学校,每周的课程数量是8-16,而其中80%以上的学生需要与多媒体教学结合使用。这些无疑说明了教师的职业。承受压力”。

身体有点“不逼人”:尽管大多数受访者对自己的身体状况表示担忧,但调查结果仍然存在悲观的部分,例如颈椎病和咽炎的患病率高达60%,并且大多数受访者认为“维护或改进措施通常更差”。

春雨健康小贴士

尽管教师的职业无法逃脱“多方交谈”和“多方准备”,但教师应注意自己的身体,尤其要注意保持肩膀,脖子和喉咙。

不要“低头家庭”:减少鞠躬的频率,看电话,看书,并使用电脑注意姿势,避免长期鞠躬对颈椎施加额外压力,避免久坐:久坐还会对颈椎和腰椎造成压力,建议进行30至60分钟的适当活动以寻求正规治疗:一旦颈椎病达到无法缓解的程度,就必须去正规医院就诊,避免痢疾,戒烟和酗酒:烟酒是咽炎的重要原因,戒烟可以显着改善咽炎的症状改善工作和生活环境的症状:避免与粉尘和有害气体等与治疗相关的积极疾病:如果患有鼻炎,鼻咽炎,或胃食管反流,积极治疗以下疾病,改善咽炎并避免辛辣刺激:少食辛辣食物,防止发生咽炎,锻炼身体,强身健体

除了提供宫颈和喉咙护理的小窍门外,春雨医生还精心准备了静脉曲张和胃溃疡的健康小窍门

避免长时间站立,超重,长时间站立,超重可能会导致腿部静脉回流不良,使静脉曲张恶化。腿部特别护理:定期按摩腿部,以帮助血液循环和避免静脉曲张。选择合适的静脉曲张袜:根据穿着者的腿部症状,病变,身高和体重,选择最合适的静脉曲张袜。如果双腿肿胀,出现红色痰液,并伴有瘙痒症状,应立即就医。戒烟和戒酒:烟酒也是胃病的重要致病因素。戒烟和戒酒对于预防胃溃疡也很重要。按时吃饭,少吃多吃:老师相对较早地到达学校,或注意早餐。呵呵,避免辛辣刺激:辛辣食物会对胃粘膜造成一定损害,因此,如果您胃部不适,就要避免辛辣食物。致谢:赞助者哲库林版权声明:版权属于Chun Yu博士,未经任何组织或个人的书面许可,不得以任何形式复制,复制或发布,并且不得对此报告进行任何无关紧要的引用,删节或修改。由于研究方法和样本数量,来源的局限性,调查数据收集范围的局限性,一些数据不能完全反映真实的市场情况,本报告仅作为市场参考。

鸡蛋:我喜欢我选择的职业,我不后悔

即使选择老师的工作是让一线老师需要早起,长时间待在办公桌前并继续讲话,这项工作给他们带来了压力甚至是疾病,但是每个人都说,因为他们喜欢这个职业,他们选择了成为一名教师。他将一路走“青春无悔”。

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来自全国的213名一线教师的健康状况调查 Zikulin博士x Chun Yu联合发布。

1.基本信息

在参与调查的教师中,“姐姐小姐”多于“弟弟”。“教龄”长度“东分”,一半以上的教学经验丰富

虽然参与调查的教师大多是年轻的“姐妹”,但她们有着丰富的教学经验,分别占5-10年和10年的27.23%和23%。

以“中小学”的“理科教师”为主

在参与调查的教师中,教“外文”和“理化生”的教师占80%以上。

几乎所有的教师都来自“小学”和“高中”,只有2名“大学”教师,占教师总数的0.94%。

大多数人需要是班主任,行政职位更少。

调查发现,约60%的受访者在教授专业时需要担任班主任。

超过70%的受访者没有担任过行政职务。

2。工作强度

忙碌的一天:下班时不一定“晚”,但上班时必须“早出门”

调查发现,教师的工作时间(平均到达时间)要比普通上班族早得多,大多数教师需要在6-8点钟到达。

当然,教师的休息时间(平均离校时间)比较早,60%的受访者可以在18点前下班,但11%的受访者表示可以在19点后结束忙碌的一天。

繁忙周:每周上课时间增加,并结合课堂多媒体

只有7.04%的被调查者每周少于8节课,8-12节课占46.48%,12-16节课占31.92%,16+节课占14.55%。

同时,考虑到80%的受访者在上课时需要结合多媒体,准备课件等,这也将给老师增加很多工作。

逃避工作的压力:几乎所有受访者都说“有梨子”

超过1/2的受访者选择承受轻微压力,该压力在正常工作压力范围内。

值得注意的是,有91位受访者和1位受访者选择承受巨大压力和压力。我希望如果您看到此特殊问题,可以迅速找到有效的减压渠道。减轻压力。

坚持运动的好习惯:30%的被调查者定期运动

32%的受访者说,他们“总是运动”,而63%的受访者说,他们将“偶尔运动”,这可能与学校的日常广播体操有关。

3.身体状态

80%的受访者认为自己“身体健康”

即使工作很忙且压力很大,仍有80%以上的受访者认为他们目前的身体状况“良好”或“良好”。

对身体状况的信心来自于注意自己的健康并坚持每年进行身体检查

当然,教师对身体状况的信心来自对身体的关心。

84%的受访者更关心自己的身体状况。此外,84%的被调查者每年至少保持一次良好的身体检查习惯。

老师最常见的职业病:颈椎病+咽炎

但是,即使进行定期体检,教师常见的职业病仍然困扰着大多数受访者。

最常见的问题是:颈椎病(64%),咽炎(59%),胃炎或胃溃疡(29%),静脉曲张或关节炎(14%)。

1/3的受访者具有典型的职业病症状,需要引起注意

在进一步分析颈椎病症状之后,发现大约三分之一的受访者有“更多”典型的颈椎病症状(肩膀或腿部麻木和僵硬),而8%的受访者认为自己“复发”症状出现,表明该病相对严重。

巧合的是,咽炎的典型症状(咽部异物感)也显示出相似的频率,并且1/3的患者出现“频繁”或“更多”典型症状。

大多数受访者都试图维持或治疗,但效果是平均的

针对自己身体中的问题,75%的受访者表示他们已经采取了适当的措施来维持或尝试解决这些问题,但是85%的受访者认为这种影响是非常普遍的,甚至是无效的。

所谓的“职业病”,很难治愈的原因很可能是“不能改变职业”

由于教师的专业特征包括更长的发言时间和更长的办公桌工作时间,因此75%的受访者认为,即使他们尝试维持或治疗,即使缓解因素仍然存在,许多问题也无法治愈。

研究关键字摘要

高中青年:大多数受访者是35岁以下的“小兄弟”和“姐妹”,而且大多数都具有大学或更高的学历。在学校教授的专业还包括“语言以外”和“物理和化学学生”。主要是,他们中的大多数人还担任班主任,可以说是整个教学团队的“高质量新鲜血液”。

工作繁忙且压力很大:该调查发现,大多数受访者需要在8:00之前到达学校,每周的课程数量是8-16,而其中80%以上的学生需要与多媒体教学结合使用。这些无疑说明了教师的职业。承受压力”。

身体有点“不逼人”:尽管大多数受访者对自己的身体状况表示担忧,但调查结果仍然存在悲观的部分,例如颈椎病和咽炎的患病率高达60%,并且大多数受访者认为“维护或改进措施通常更差”。

春雨健康小贴士

尽管教师的职业无法逃脱“多方交谈”和“多方准备”,但教师应注意自己的身体,尤其要注意保持肩膀,脖子和喉咙。

不要“低头家庭”:减少鞠躬的频率,看电话,看书,并使用电脑注意姿势,避免长期鞠躬对颈椎施加额外压力,避免久坐:久坐还会对颈椎和腰椎造成压力,建议进行30至60分钟的适当活动以寻求正规治疗:一旦颈椎病达到无法缓解的程度,就必须去正规医院就诊,避免痢疾,戒烟和酗酒:烟酒是咽炎的重要原因,戒烟可以显着改善咽炎的症状改善工作和生活环境的症状:避免与粉尘和有害气体等与治疗相关的积极疾病:如果患有鼻炎,鼻咽炎,或胃食管反流,积极治疗以下疾病,改善咽炎并避免辛辣刺激:少食辛辣食物,防止发生咽炎,锻炼身体,强身健体

除了提供宫颈和喉咙护理的小窍门外,春雨医生还精心准备了静脉曲张和胃溃疡的健康小窍门

避免长时间站立,超重,长时间站立,超重可能会导致腿部静脉回流不良,使静脉曲张恶化。腿部特别护理:定期按摩腿部,以帮助血液循环和避免静脉曲张。选择合适的静脉曲张袜:根据穿着者的腿部症状,病变,身高和体重,选择最合适的静脉曲张袜。如果双腿肿胀,出现红色痰液,并伴有瘙痒症状,应立即就医。戒烟和戒酒:烟酒也是胃病的重要致病因素。戒烟和戒酒对于预防胃溃疡也很重要。按时吃饭,少吃多吃:老师相对较早地到达学校,或注意早餐。呵呵,避免辛辣刺激:辛辣食物会对胃粘膜造成一定损害,因此,如果您胃部不适,就要避免辛辣食物。致谢:赞助者哲库林版权声明:版权属于Chun Yu博士,未经任何组织或个人的书面许可,不得以任何形式复制,复制或发布,并且不得对此报告进行任何无关紧要的引用,删节或修改。由于研究方法和样本数量,来源的局限性,调查数据收集范围的局限性,一些数据不能完全反映真实的市场情况,本报告仅作为市场参考。

鸡蛋:我喜欢我选择的职业,我不后悔

即使选择老师的工作是让一线老师需要早起,长时间待在办公桌前并继续讲话,这项工作给他们带来了压力甚至是疾病,但是每个人都说,因为他们喜欢这个职业,他们选择了成为一名教师。他将一路走“青春无悔”。

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